family planning methods in hindi

family planning methods in hindi

अब परिवार नियोजन के परंपरागत उपायों के साथ ही इंजेक्शन भी इस्तेमाल किए जाएंगे।

एक बार इंजेक्शन लगाने के बाद अगले तीन माह तक गर्भधारण की चिंता नहीं रहेगी।

खास बात यह है कि यह गर्भनिरोधक गोलियों की तुलना में ज्यादा सुरक्षित भी होगा। इनका इस्तेमाल करने को लेकर कवायद शुरू हो गई है।

सरकारी चिकित्सकों में अभी तक परिवार नियोजन के परंपरागत family planning methods उपाय अपनाए जाते रहे हैं।

अस्पतालों में लोगों को निशुल्क कंडोम, कॉपर टी और गर्भ निरोधक गोलियां वितरित की जाती है। अब स्वास्थ्य विभाग नई तकनीक को अपनाने जा रहा है।

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डिलिवरी के डेढ़ माह बाद भी कर सकते है इसका प्रयोग

इसके तहत प्रत्येक तीन माह में लगने वाले डेपो मेड्रोक्सी प्रोगेस्ट्रोन एसीटेड (डीएमपीए) इंजेक्शन प्रयोग किए जाएंगे।

महिलाओं को लगने वाले इन इंजेक्शनों का असर तीन माह तक रहता है। खास बात यह है कि डिलिवरी के डेढ़ माह बाद भी इसका प्रयोग सुरक्षित है।

इसके अलावा प्रोजेस्ट्रान ऑनली पिल्स और सेंट क्रोमेन नॉन हॉर्मोनल का भी इस्तेमाल किया जाएगा।

सेंट क्रोमेन नॉन हॉर्मोनल होती है। ऐसे में इसका लंबे समय तक इस्तेमाल कर सकते हैं।

हालांकि यह सभी उपाय महंगे होने के चलते अभी तक सरकारी सिस्टम में उपयोग नहीं होते थे।

परिवार नियोजन के लिए इंजेक्शन समेत अन्य family planning methods विकल्पों को लागू करने की कवायद चल रही है।

इसको लेकर कार्यशाला व अन्य कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे हैं। इसके बाद सरकारी अस्पतालों में यह उपाय लागू किए जाएंगे।

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हर दम्पत्ति को अपना परिवार बढ़ाने से पहले यह देखना जरूरी है कि उनका बच्चा पैदा करने का सही समय क्या है, उसे कितने बच्चे पैदा करने चाहिए जिनकी वह अच्छी तरह से परवरिश कर सके|

उन्हें अच्छे स्कूल में पढ़ा सके, उनकी जरूरतों को पूरा कर सके। इसके अलावा उन्हें यह भी जानना जरूरी है कि एक बच्चा पैदा करने के बाद अगर वह दूसरा बच्चा चाहते हैं तो उन दोनों में कितना अंतर होना चाहिए।

आज की बढ़ती हुई आबादी के कारण हर चीज का संतुलन बिगड़ चुका है चाहे वह जनसंख्या का हो, पर्यावरण का हो या चाहे किसी और चीज का।

आज के समय में भारत जनसंख्या के मामले में दुनिया में दूसरे नंबर पर है। इस समय भारत में हर मिनट में लगभग 50 बच्चे जन्म लेते हैं |

यहां की जनसंख्या ने 130 करोड़ की संख्या को भी पार कर दिया है और अगर यही हालात रहे तो भारत कुछ ही समय में जनसंख्या के मामले में 1 नंबर पर आ सकता है।

इस बढ़ती हुई जनसंख्या का ही परिणाम है कि आज न तो लोगों को नौकरियां मिल रही हैं, न ही स्कूल-कालेजों में एडमिशन मिल पा रहा है।

जहां पर भी देखो लंबी-लंबी लाइने लगी हैं और लिखा है प्रतीक्षा कीजिए आप कतार में हैं।

लोगों को न तो रहने के लिए घर मिल रहा है. न ही राशन में आटा, चीनी और चावल मिल रहा है।

जहां देखो भीड़ ही भीड़ है। बीमारियां फैल रही हैं, अस्पतालों में भी भीड़ बढ़ी हुई है।

कुछ कारगर उपाय जानिये – family planning methods in hindi

भारत में अभी भी बहुत से लोग अशिक्षित हैं। ऐसे लोग सोचते हैं कि बच्चे तो भगवान की देन हैं और इसी सोच में वह बच्चे पैदा करते रहते हैं।

हमारे देश में आज भी लोग लड़के को ही अपना वंश आगे चलाने वाला मानते हैं और इसी धारणा के रहते जब तक उनके घर में लड़का पैदा नहीं हो जाता वे लड़कियां पैदा करते रहते हैं।

लोगों को परिवार नियोजन के तरीकों के बारे में अभी भी पूरी तरह से ज्ञान नहीं है।

यहां के पुरुष अभी भी नसबंदी के बारे में सोचते हैं कि अगर उन्होंने नसबंदी करा ली तो उनकी मर्दानगी पर असर पड सकता है

और स्त्रियां बच्चा बंद करवाने वाले आप्रेशन से डरती हैं उनको लगता है कि अगर वे इस आप्रेशन को कराती हैं तो उनको इसके बाद घर के कामकाज करने में परेशानी आ सकती है या उनको शरीर में दूसरे रोग पैदा हो सकते हैं।

लोगों के मन से ऐसी बातों या वहम को निकालने के लिए जरूरी है कि उनको परिवार नियोजन को अपनाने से होने वाली अच्छाइयों को बताया जाए। हर इंसान को शिक्षित बनाया जाए।

उनको आने वाले समय के बारे में बताया जाए कि ज्यादा बच्चे पैदा करने से उन्हें और उनके होने वाले बच्चे को कितनी परेशानियां पैदा हो सकती है।

यहां पर ऐसे ही लोगों को परिवार नियोजन के उपाय के बारे में बताया जा रहा है इनमें कुछ ऐसे family planning methods उपाय दिये जा रहे हैं

जिनको अगर संभोग करते समय ही अपनाया जाए तो स्त्री का गर्भ ठहरने से रुक सकता है

और कुछ ऐसे भी उपाय हैं जिनको अपनाकर गर्भ ठहरने की आशंका ही समाप्त हो जाती है।

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आंतरिक संभोग – परिवार नियोजन फॅमिली प्लानिंग

आंतरिक संभोगक्रिया में जब पुरुष स्त्री के साथ संभोग करता है तो पुरुष जब चरम पर पंहुचने वाला होता है

अर्थात जब उसका वीर्य़ निकलने वाला होता है तभी उसको अपना लिंग स्त्री की योनि से बाहर निकाल देना चाहिए

ताकि वीर्य स्त्री की योनि के अंदर न जा सके और स्त्री को गर्भ ठहरने की आशंका ही खत्म हो जाए।

संभोग करते समय अगर पुरुष का वीर्य स्त्री की योनि में प्रवेश कर जाए तो स्त्री को तुरंत ही सीधी खड़ी कर देना चाहिए और उसे पेशाब करवाना चाहिए।

इसके अलावा स्त्री की योनि में उंगली डालकर वीर्य को बाहर निकाल देना चाहिए। इससे पुरुष का वीर्य स्त्री के गर्भाशय या डिंबाशय की ओर नहीं पहुंच पाएगा।

शारीरिक और आर्थिक दोनों तरह से पितृत्व के लिए तैयार रहना हमेशा एक अच्छा विचार है।

परिवार नियोजन न केवल गर्भधारण को रोकने के बारे में है, बल्कि यह आपके गर्भधारण की योजना बनाने वाले बच्चे के समय के बारे में भी है।

अनचाहे गर्भधारण को रोकने के लिए और अपने मन में संदेह के बिना परिवार के तरीके का नेतृत्व करने के विभिन्न तरीकों के बारे में जानें।

परिवार नियोजन क्या है?

इस तरह की योजनाओं को लागू करने के लिए बच्चों को कब और कैसे जन्म नियंत्रण और अन्य तकनीकों का उपयोग करना है, इसकी योजना है।

परिवार नियोजन के तरीके दंपतियों को अपने वांछित बच्चों की संख्या की अनुमति देते हैं और महिलाओं को अपनी गर्भधारण की दूरी निर्धारित करने की भी अनुमति देते हैं।

फैमिली प्लानिंग कैसे करें

शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं के लिए प्राकृतिक तरीकों से भिन्न नियोजित गर्भधारण को प्राप्त करने के लिए कई तरीके उपलब्ध हैं।

एक बार जब आप एक ऐसी विधि के बारे में अपना निर्णय ले लेते हैं जिसका आप पालन करना चाहते हैं,

तो विवरण जानने के लिए अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें और यह भी जानें कि क्या यह आपके लिए सुरक्षित है।

आइए आपको सबसे सामान्य प्रकार के परिवार नियोजन के तरीकों के बारे में बताते हैं:

1. बैरियर विधि

इस विधि में गर्भावस्था को रोकने के लिए कंडोम, अंतर्गर्भाशयी उपकरण (आईयूडी), डायाफ्राम और शुक्राणुनाशक शामिल हैं।

एक कंडोम शुक्राणु और गर्भाशय के बीच एक बाधा के रूप में कार्य करता है और जन्म नियंत्रण के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली विधियों में से एक है।

यह यौन संचारित रोगों से भी बचाता है और अवांछित गर्भावस्था को नियंत्रित करने में लगभग 97 प्रतिशत प्रभावी है।

IUD महिलाओं के गर्भाशय में डाला जाने वाला एक छोटा तांबे का उपकरण है।

एक बार अंदर, यह शुक्राणुओं के लिए एक शत्रुतापूर्ण वातावरण बनाता है और उन्हें परिपक्व अंडे तक यात्रा करने की अनुमति नहीं देता है, इस प्रकार गर्भावस्था को रोकता है।

यह उन महिलाओं के लिए सबसे अच्छी परिवार नियोजन विधि है जो पहले से ही माता हैं और जल्द ही कभी भी दूसरा बच्चा नहीं चाहती हैं।

शुक्राणुनाशक क्रीम हैं जो शुक्राणु को बढ़ने से रोकने के लिए उपयोग किए जाते हैं।

लेकिन यह तब प्रभावी नहीं होता है जब इसे अकेले इस्तेमाल किया जाता है और गर्भावस्था से बचने के लिए अन्य तकनीकों के साथ संयोजन में उपयोग किया जाना चाहिए।

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2. बर्थ कंट्रोल पिल्स

जन्म नियंत्रण की गोली एक प्रकार की मौखिक गर्भनिरोधक है जिसे महिलाओं को दैनिक आधार पर लेना होता है।

ये गोलियां एक महिला के अंडाशय को अंडे छोड़ने से रोकती हैं और इसलिए निषेचन को रोकती हैं।

हालांकि, केवल महिलाएं जो हर दिन एक गोली को बिना नाकाम कर सकती हैं, उन्हें इस पद्धति का विकल्प चुनना चाहिए।

एक बार पारिवारिक तरीके से जाने का फैसला करने के बाद, आप गोलियों को बंद करके अपनी प्रजनन क्षमता को बहाल कर सकते हैं।

यह सबसे सुरक्षित तरीकों में से एक है जो उन महिलाओं के लिए सलाह दी जाती है जो परिवार नियोजन के सुझावों की तलाश में हैं।

3. प्राकृतिक तरीके

प्राकृतिक परिवार नियोजन का प्रयास करें, एक ऐसी विधि जिसमें आपको अपने सबसे उर्वर दिनों का चार्ट बनाना है।

ओव्यूलेशन के दौरान एक महिला सबसे अधिक उपजाऊ होती है और यही वह समय होता है जब आपको गर्भावस्था से बचने के लिए संभोग से बचना चाहिए।

यदि आप एक स्थायी समाधान की तलाश कर रहे हैं, तो नसबंदी सबसे अच्छा है और यह 100 प्रतिशत प्रभावी तरीका है।

ट्यूबल बंधाव, जन्म-नियंत्रण का एक लोकप्रिय तरीका फैलोपियन ट्यूब को काटने के लिए की जाने वाली एक शल्य प्रक्रिया है, इस प्रकार अंडे को निषेचन के लिए गर्भाशय में छोड़ा जाता है।

एक महिला और उसके बच्चों के स्वास्थ्य के लिए परिवार नियोजन बेहद महत्वपूर्ण है।

दो साल से कम उम्र के बच्चे होने से मां के लिए गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

अपने बच्चों की योजना बनाना आपके लिए स्वास्थ्यप्रद होगा और यह परिवार की वित्तीय स्थिति पर भी सकारात्मक प्रभाव डालेगा।

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